ברכיים בריאות בלי ציוד מיוחד, חלק 1!

איך לנחות קפיצות גדולות יותר וגם סדרה חדשה!

איך מתקנים 360? #JustTheTip👍 - 18

מה התרגיל ששיפר לי את הסטריידים? #JustTheTip👍 - 17

איך משפרים זרימה?#JustTheTip👍 - 14

איך עולים את המגהקיר? #JustTheTip👍 13

הטיפ למטפסים! #JustTheTip👍 - 12

התרגיל מספר אחד לחיזוק קרסול לפארקור! 10 - #JustTheTip👍

איך עושים גלגול שלא כואב?

איך מתגברים על פחד כשחוזרים מפציעה?

אחד הדברים שהכי מסבך אנשים עם צעדים על הקיר (טיקטאקים)

אחד הדברים הכי מפחידים כשלומדים סלטה אחורה

#justthetip👍 5 - סלטה קדמית

חלית? נפצעת? שני הדברים שחובה לעשות!

#justthetip👍 2 - ידיים בדאשים

#justthetip👍 1: עוד טיפ למאנקי