איך משפרים קפיצה באמת! | 5 דברים שאתם חייבים כדי לשפר את הקפיצה שלכם! | אהרון צרפתי נכנס אול אין.

איך לקפוץ גבוה יותר? איך לקפוץ לרוחק? איך לקפוץ טוב!

בסרטון הזה אני חושף את 5 המרכיבים האמיתיים לקפיצה טובה. זה לא רק כח מתפרץ כמו שחושבים. בעזרת הסרטון הזה תוכלו לשפר קפיצה לגובה לשפר קפיצה לרוחק וגם לשפר ניתור באופן כללי.




מוזמנים להירשם לערוץ לעוד תוכן שיעזור לכם להיכנס לפארקור בקלות וביעילות! https://www.youtube.com/channel/UCT0_...