אהרון צרפתי פארקור4 באוק׳ 20201 דקותאיך לעשות רוורס? איך עושים רוורס? | מדריך לרוורס 360 | אהרון צרפתי פארקורהריוורס 360 הוא תרגיל בסיסי וחשוב בפארקור שעוזר לנו לעבור מכשולים. בסרטון הזה אני נכנס אול-אין ומלמד אתכם את הריוורס וולט.
אהרון צרפתי פארקור4 באוק׳ 20201 דקותאיך לעשות סיידפליפ? (סלטה צידית) | 3 שלבים פשוטים מה המצב חבר'ה? ברוכים הבאים למדריך של מקסים לאיך עושים סייד פליפ מרגל אחת! 3 שלבים דיי פשוטים ומספר טעויות נפוצות יובילו אתכם להצלחה ...
אהרון צרפתי פארקור4 באוק׳ 20201 דקותאימון גמישות לשיפור קפיצה | גמישות לפארקור | אהרון צרפתי פארקוראיך משפרים את הגמישות שלנו לקפיצות? מה זה אימון גמישות לשיפור קפיצה? איך מפתחים גמישות בפארקור? התשובות במדריך הזה!
אהרון צרפתי פארקור4 באוק׳ 20201 דקותאיך לעשות דאש? איך עושים דש? | מדריך לדאש | אהרון צרפתי פארקורדאש הוא אחד התרגילים הכי מגניבים ופשוטים שאפשר לעשות. הוא יכול לעזור לנו לעבור מכשולים שאנחנו לא יכולים לעבור בקפיצה פשוטה. אז איך עושים אות