כל מי שעוסק בספורט מספיק זמן יעבור פציעה שתגרום לו להפסיק להתאמן לפרק זמן מסוים. לחזור להתאמן אחרי פציעה זה אתגר קשה מאד לביצוע בצורה...

אחד הדברים שהכי מסבך אנשים עם צעדים על הקיר (טיקטאקים). זה מיקום הרגל מיקום הרגל הוא הדבר הכי קריטי בטיקטאק. מיקום נכון יאפשר לכם לנצל...

כנראה אחד הדברים הכי מפחידים כשלומדים סלטה אחורה הוא להעביר אותה לבטון. אני רואה הרבה מתאמנים חדשים ומנוסים שמתקשים לקבל את הבטחון להעביר...