top of page

הטיפ למטפסים! #JustTheTip👍 - 12

  • Writer: Aaron Sarfaty
    Aaron Sarfaty
  • Jan 1, 2020
  • 1 min read

אמני פארקור בדרך כלל לא מפורסמים בזכות הידים החזקות שלהם. זה בגלל שבמסע שלנו לתנועה יעילה, הבנו איך להשתמש ברגליים לטובת הידיים. הטיפ הזה יעזור לכם לטפס כל חומה מהר יותר בצורה נקיה יותר גם אם הידיים שלכם לא כאלו חזקות

הכל עניין של טיימינג 😉 התרגיל כאן ילמד אתכם לתזמן דחיפה עם הרגליים שתעזור לתנועת הידיים בטיפוס. נסו להגיע ל10 חזרות (5 כשכל פעם רגל אחרת למעלה בתליה) ובכל חזרה נסו לשמור על מרפקים ישרים. ולהגיע למצב שבו החזה מעל והרחק מהחומה. כל הטיפים שלי נמצאים בהאשטג #JustTheTip👍

 
 
 

Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación

All rights reserved to Aaron Sarfaty 2023.

This website was built by myself! For real!

privacy policy.

bottom of page