top of page

איך מתקנים 360? #JustTheTip👍 - 18

  • Writer: Aaron Sarfaty
    Aaron Sarfaty
  • Jan 1, 2020
  • 1 min read

אחד התרגילים שהכי כיף לעשות אבל הכי מעצבן ללמוד זה 360. זה לא מפחיד, זה לא מסובך וכשזה לא מסתדר. זה לא תמיד מובן מה הבעיה. 😥לפעמים אנחנו נוחתים ימינה או שמאלה מאיפה שקפצנו במקום רק קדימה מאיפה שקפצנו. 😥לפעמים אנחנו נוחתים עקום לחלוטין וכמעט 'שוכבים' באוויר 😥לפעמים אנחנו פשוט לא מבינים איפה הנחיתה שלנו ופשוט מתפזרים באוויר אני רואה את זה אצל הרבה אנשים שמנסים ללמוד 360, ואני זוכר את זה גם אצלי. זה מרגיש כאילו התנועה ברורה, אנחנו עושים מה שצריך, וזה בכל זאת יוצא עקום. הטיפ הזה יתקן לכם את רוב, אם לא כל הטעויות ב-360

מה שאתם צריכים לעשות הוא להוביל את כל התנועה מהרגל הנגדית לכיוון התנועה. זאת אומרת שאם אתם קופצים קדימה ומסתובבים שמאלה, אתם רוצים להוביל את כל התנועה מרגל ימין. מהקפיצה ועד לנחיתה. אם לא ברור לכם למה אני מתכוון בלהוביל מרגל ימין. נסו לעמוד על רגל ימין, לקפוץ למעלה, להסתובב 360 מעלות שמאלה ולנחות שוב על רגל ימין. תרגלו עם המחשבה הזו בראש, והטיפ יסדר אתכם באוויר 👌

אם הטיפ עזר לכם, שתפו בסטורי ותגיבו "עזר לי!" כל הטיפים שלי נמצאים בהאשטג #JustTheTip👍 תודה ל @noam.ggg על הצילום והנשימות. #parkour #freerunning #tictac #stepup #stride #parkourisrael #tutorial #strengthtraining #conditioning #backflip #tips

 
 
 

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

All rights reserved to Aaron Sarfaty 2023.

This website was built by myself! For real!

privacy policy.

bottom of page