איך משפרים זרימה?#JustTheTip👍 - 14

כולם רוצים את זה. כולם אוהבים לראות את זה. רק מעטים מרגישים את זה. הפלואו - תנועה זורמת. תנועה זורמת נראית חלקה, קלילה ובלי היסוסים. אמני התנועה הטובים ביותר נודעים בזכות הפלואו המיוחד שלהם. התנועות הזורמות והקלילות הן מה שמושך הרבה אנשים להתחיל בפארקור, ריקוד או כל אמנות תנועה אחרת. הטיפ השבוע יעזור לכם לשפר את הפלואו שלכם. הטיפ שלי הוא תרגיל פשוט שתוכלו לבצע כבר באימון הבא שלכם. שימוש בטיפ באופן עקבי יכין את הגוף שלכם לתנועה זורמת יותר ויותר. בנוסף, הוא יפתח לכם את המחשב לתנועות וזרימות נוספות.

זה התרגיל ב3 צעדים פשוטים: 👍 צאו החוצה, ותחשבו על ליין שהייתם רוצים לעשות. צלמו את עצמכם עושים אותו פעם אחת ותסתכלו בצילום כמה צעדים של ריצה/הליכה אתם מבצעים בין תנועה לתנועה. 👍 בכל מעבר בין תנועה לתנועה, נסו לצמצם את הצעדים בין תנועה א' לתנועה ב' למקסימום שני צעדים. אם לא הצלחתם לצמצם את המעבר מתנועה לתנועה למקסימום שני צעדים, תנסו להכניס תנועה בינהן או לחשוב על כיוון אחר לזוז בו 👍תמשיכו להתאמן על הליין עד לתוצאה שאתם מרוצים ממנה כמו @noam.ggg בסרטון אם אהבתם את הטיפ שתפו והגיבו! אם אתם רוצים לבקש טיפ - תכתבו כאן בתגובות או בסטורי! כל הטיפים נמצאים ב #JustTheTip👍 .

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

איך מתקנים 360? #JustTheTip👍 - 18

אחד התרגילים שהכי כיף לעשות אבל הכי מעצבן ללמוד זה 360. זה לא מפחיד, זה לא מסובך וכשזה לא מסתדר. זה לא תמיד מובן מה הבעיה. 😥לפעמים אנחנו נוחתים ימינה או שמאלה מאיפה שקפצנו במקום רק קדימה מאיפה שקפצנו