ברכיים בריאות בלי ציוד מיוחד, חלק 1!
פרק שני בסדרה לחיזוק ותחזוק.
והשבוע ברכיים!
ברכיים בריאות בלי ציוד מיוחד, חלק 1!
איך לנחות קפיצות גדולות יותר וגם סדרה חדשה!
איך מתקנים 360? #JustTheTip👍 - 18
מה התרגיל ששיפר לי את הסטריידים? #JustTheTip👍 - 17
איך משיגים מהר עוד גובה בסלטה? זה הטיפ! #JustTheTip👍 - 16
איך משפרים זרימה?#JustTheTip👍 - 14
איך עולים את המגהקיר? #JustTheTip👍 13
הטיפ למטפסים! #JustTheTip👍 - 12
Winter is Coming! - #JustTheTip👍 - 11
התרגיל מספר אחד לחיזוק קרסול לפארקור! 10 - #JustTheTip👍
איך מתגברים על פחד כשחוזרים מפציעה?
אחד הדברים שהכי מסבך אנשים עם צעדים על הקיר (טיקטאקים)
אחד הדברים הכי מפחידים כשלומדים סלטה אחורה
#justthetip👍 5 - סלטה קדמית
חלית? נפצעת? שני הדברים שחובה לעשות!
#justthetip👍 2 - ידיים בדאשים
#justthetip👍 1: עוד טיפ למאנקי